寿司・割烹 浪花

　２日前から、足首に「アンクルリストウエイト」を
巻いています。
簡単に言うと、足首に重りを巻いて
足の筋肉を鍛えようと言う事です。
筋肉を鍛えると、膝などの関節痛が解消されるとの事です。
二ヶ月ぐらいで結果が出るそうなので
頑張ってみようと思っています。
ちなみに、一つの重さは５００ｇです。