寿司・割烹 浪花

　最近、じわじわと体重が増えています。
メタボ注意報です。
生活のスタイルも、食事の量も同じなのに
お腹に脂肪が溜まって来ているようです。
自分では認めたくはないのですが
基礎代謝の減少（歳を取ったから）が
主な原因でしょう。
仕事が終わって寝る前に食べるのを
我慢しなくてはと思っています。